Hoppa till sidans innehåll

Måndagsträning för alla åldrar

14 NOV 2015 13:47
Välkommen till klubbens måndagsträningar passar alla åldrar. Detta pågår från nu alla måndagar tom 14 dec , sen nystart 11 jan 2016
  • Skapad: 14 NOV 2015 13:47

Måndagsträning med löpning och styrka

På måndagarna har vi ungdomsträning med löpning och styrka. 

Vi inbjuder nu alla i klubben som vill att vara med.

Samling 18.00 vid klubbstugan. Upplägget är gemensam uppvärmning och därefter uppdelning i grupper  efter ålder och löpvana. Vi gör stopp på vägen och kör  lite blandade styrkeövningar, backintervaller, olika fartlekar mm.

Efteråt finns möjlighet att basta och kanske även ta ett dopp i Mälaren.
Välkomna!

Hälsningar ungdomsledarna

Skribent: Jonny Hansson
Epost: This is a mailto link

Naturpasset

 

 

 

Vi finns även på Facebook

 

BVSOK - Klubbflagga

 

Postadress:
Bromma-Vällingby SOK - Orientering
Box 101
16212 Vällingby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info