Hoppa till sidans innehåll

Teknikträning V17

2017-04-19 21:42
Teknikträningen för vecka 17 är OL-intervaller i Rönninge (S. Skavlöten). De kan antingen springas individuellt eller som tennis-OL.
  • Uppdaterad: 2017-04-19 21:46

Träningen för vecka 17 är OL-intervaller i Rönninge (S. Skavlöten). De kan antingen springas individuellt eller som tennis-OL då en löpare startar ca: 30 sekunder före en (eller två) jagande löpare och först till sista kontrollen vinner den omgången.

Eftersom träningen ligger i veckan före tiomila är det viktig att löparna känner efter hur hårt de vill springa för att det ska passa in i deras formtoppning.

Parkering:

http://kartor.eniro.se/m/iy8QO

Kontrollerna markeras med orange/vit snitsel. Startpunkterna är inte markerade.

Skribent: Patrik Nilsson
Epost: This is a mailto link

 Naturpasset

 

BVSOK - Klubbflagga

 

 

Orientera mera!

Postadress:
Bromma-Vällingby SOK - Orientering
Box 101
16212 Vällingby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info