Hoppa till sidans innehåll

Teknikträning V21

2017-05-18 07:30
Den här veckan tränar vi på en bana där man tydligt behöver växla teknik beroende på terräng.
  • Uppdaterad: 2017-05-18 07:33

Träningen är en bana där man tydligt behöver växla teknik beroende på terräng. Det är sluttnings sträckor varierat med flacka öppna "diffusa" partier och en del kortare brötiga passager. Tänk igenom innan vilka verktyg (tempoväxling, riktning, förlänga etc.) du ska utnyttja för att springa säkert på varje sträcka. Se sen till att jobba med den teknik du bestämt dig för på respektive avsnitt av banan.

Samling /parkering vid Sättra, längs Runsavägen i Upplands Väsby, https://goo.gl/maps/TyB9Rj7PwFw

 Som vanligt kontaktar man This is a mailto link för kartor. Han kan även svara på eventuella frågor.

Skribent: Patrik Nilsson
Epost: Adressen Gömd

Vi finns även på Facebook

 

BVSOK - Klubbflagga

 

Naturpasset

 

Orientera mera!

Postadress:
Bromma-Vällingby SOK - Orientering
Box 101
16212 Vällingby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info