Hoppa till sidans innehåll

Teknikträning V15/16

05 APR 2017 23:27
Med anledning av påskhelgen blir det en teknikträning för veckorna 15 och 16. Det handlar om kompisskuggning, och det innebär att du skuggar en kompis som är på ungefär samma nivå som du själv.
  • Uppdaterad: 05 APR 2017 23:40

Träningen  v. 15/16 utgår från Viksjö, kurvan där Lantmäterivägen övergår i Arealvägen.

Det handlar om kompisskuggning. Kompisskuggning innebär att du skuggar en kompis som är på ungefär samma nivå som du själv. Du håller dig några meter från kompisen, utan att störa, och registrerar beteende, teknik och ev. taktik. Undvik att kommentera (under löpningen) det du registrerar. Notera det du kan ha nytta av.

Som vanligt kontaktar man This is a mailto link för kartor. Han kan även svara på eventuella frågor.

Skribent: Patrik Nilsson
E-post: This is a mailto link

 

 

Naturpasset

 

 

 

Vi finns även på Facebook

 

BVSOK - Klubbflagga

 

 

Postadress:
Bromma-Vällingby SOK - Orientering
Box 101
16212 Vällingby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info